2023-04-20 2023年4月19日 出張のため休ラン日 ランニング日誌 【2023年4月19日】出張のため休ラン日。代わりに駅から仕事現場まで片道3kmのウォーキング。ちなみに最近体重が少し増え気味。仕事や天気の都合で運動量が減っているためか。ベスト体重が67.3kgのところ、68kg代後半になっている。