【2023年5月13日】１ヶ月ぶりの10km走で、この間の成果を確認。雨上がりで涼しく、丁度いい気候。ピッチ走法気味で入って、キロ4分30で行けるところまで行って、10キロ45分に向けての現在地を確認する。〜1km連日の8km走っているためか少し足が重い気がする…