【2023年5月1日】膝が痛いけど走り始めたら気にならないかと8kmのランニング。信号で何回か止まりつつ、最後の1kmはスピードを上げてフィニッシュ。今日のコースはほぼ平坦だがアップダウンがある方が楽な気がする。
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