【2023年4月19日】先日の札幌出張で味噌ラーメンを食して以降、体重が1kg程増えた状態が続いているため、減量を意識して距離と時間を稼ぐため40分走を実施。5分~5分半で走るつもりだったが、10km走以降、仕事や天気の都合もあってランニングの量が減ってい…
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