【2023年4月14日】出張のため休ラン日。突発的な札幌出張で、記念に見るからに高カロリーな味噌ラーメンを食す。【2023年4月15日】雨のため屋内で有酸素運動30分。体重が明らかに増えている。【2023年4月16日】午前中に4kmのランニング。体が重い。。。午後…