38歳からのランニング日誌

38歳の1月2日からはじめたランニングの記録です。

2023-04-11から1日間の記事一覧

2013年4月11日 気乗りしないままとりあえず走ったら膝が痛くなった

【2013年4月11日】午前中に娘の小学校の入学式があり、色々気を揉んだりバタバタしたり感動したり、そんな感じで昼になり、いつもならランニングする時間になったのだが、なんとなく気乗りしない。かと言ってこれで休むとズルズルとサボりぐせがつきそうなの…

2013年4月10日 初の10km走、その翌日の体調

昨日、初めての10km走に挑戦して、思ったよりも早く完走できた達成感とは裏腹に、結局一日中抜けなかった全身の倦怠感。今朝、久しぶりに体がだるくて布団から起き上がるのに一苦労。特に筋肉痛があるとか、膝が痛いとかということはないですが、とにかくだ…